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腿抽筋也叫肌肉痉挛，就是腿部本身受到一种强制收缩，导致患者小腿疼痛，或者腿部肌肉紧绷等一些症状。晚上睡觉时出现腿抽筋，主要和以下原因有关：1。白天过度劳累，如一些爬山或白天跑步，导致小腿过度疲劳，或小腿新陈代谢，积累的乳酸未能及时排出，从而过度刺激小腿肌肉，引起肌肉痉挛。2.因为寒冷的刺激，比如晚上睡觉的时候小腿长时间暴露在外，然后受到寒冷的刺激，导致肌肉痉挛。

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